“头不要动,胳膊伸直,手心向下贴着地面,很好
”秦翰一字一句的指示道,“挺胸,收腹,沉肩
”苛求完美地指正每个细节
“双腿并拢微曲,向上抬,慢慢收紧腹肌
齐航屏住呼吸,酸胀的腿用力向上抬,腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团,脖子上青筋暴起,过于用力导致他的脸憋的通红
“头不要动,胳膊伸直,手心向下贴着地面,很好
红楼春梦及赏析:开新书了啊! 发表于 2022-04-06 08:52:49”秦翰一字一句的指示道,“挺胸,收腹,沉肩
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军师之王:第八十章 处斩单雄信 发表于 2022-12-27 19:38:21齐航屏住呼吸,酸胀的腿用力向上抬,腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团,脖子上青筋暴起,过于用力导致他的脸憋的通红
授业(古言1v1):第七十一章安慰 发表于 2023-06-18 10:34:00